資料來源:廣東整形醫(yī)院整形中心
采訪:美麗大學(xué)堂專欄組
專家:趙紫電    資深乳房專家

后扣式：

　　1、將肩帶套上兩肩，上身前傾。

　　2、雙手托著罩杯下方，將乳房完全套進(jìn)罩杯內(nèi)。

　　3、雙手扣好背后的搭扣。

　　4、挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進(jìn)罩杯內(nèi)。

　　前扣式：

　　1、身體向前傾，然后雙臂穿過肩帶。

　　2、將乳房完全套入罩杯內(nèi)。

　　3、扣好前扣，然后將罩杯外圍肌肉推進(jìn)罩杯內(nèi)。

　　無肩帶式：　

　　1、身體前傾，扣好后部搭扣。

　　2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內(nèi)，然后站直身體，調(diào)整罩杯下緣位置。稍作動態(tài)，確定胸圍不移位?！　。?9健康社區(qū)）

 

　　5、調(diào)整肩帶長度至松緊適中。

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