大多數(shù)女人都認為，胸部是女人表現(xiàn)性感、增添魅力的焦點。想要胸部堅挺有型，小胸美女也絕對美麗。究竟怎樣可以豐胸呢?有什么有效的豐胸方法嗎?下面具體介紹一下豐胸的方法。

　　1.六大類均衡的飲食習(xí)慣，可以提供身體發(fā)育所需營養(yǎng)素。

　　2.想要胸部的發(fā)育更好，可以加強含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。

　　3.從買第一件胸罩開始，一定要親自試穿，并學(xué)會正確穿著胸罩的方法。

　　4.運動時應(yīng)穿著穩(wěn)定、保護胸部功能強的胸罩，以提供運動時胸部振蕩的最佳保護。

　　5.每天15分鐘的胸部塑型操，可以強化胸大肌、讓胸型更有型。

　　6.適當按摩可以幫助胸部美形，按摩方式以由外而內(nèi)、由下而上的方向進行。

　　7.按摩時搭配豐胸產(chǎn)品使用，可以讓胸部美形效果加倍。