怎么樣去除“大腳骨”

大腳骨是最常見的腳部畸形，多發(fā)生于女性。尤其喜歡穿高跟鞋，尖頭鞋的時髦女性非常多見。醫(yī)學(xué)上稱作拇外翻，俗稱大腳骨，與遺傳、穿鞋不適有很大關(guān)系。其表現(xiàn)為腳形難看，穿鞋變形，還伴有拇囊炎，疼痛。常常并發(fā)腳墊、雞眼、爪形趾等其他腳趾畸形。
   
引起大腳骨的原因：

第一：大腳骨有一定的遺傳傾向，家里人有患大腳骨的，子女患大腳骨的概率明顯增大。由于女性足部韌帶較男性弱，在同等遺傳條件下，更易發(fā)生大腳骨。而且，韌帶的柔韌性隨年齡增長而減弱，這也是大腳骨多見于中老年女性的原因；

第二：女性經(jīng)常穿高跟鞋、尖頭皮鞋，使得前足緊緊地被包裹，并且在高跟站立時迫使足部強(qiáng)行擠進(jìn)窄小的三角區(qū)域里，腳趾處于不正常狀態(tài)。長此以往，就會逐漸形成大腳骨畸形；

第三：與長久站立、行走過久，負(fù)重過度有密切關(guān)系；

第四：扁平足者更易患大腳骨。
  
預(yù)防大腳骨有高招
   
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)本病重在預(yù)防。
   
1.避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應(yīng)盡量選用前部較寬大，沒有高跟的鞋，尤其是在運(yùn)動或需長時間行走的時候；

2.如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，那么回家后應(yīng)立即讓腳部放松，光腳走路；

3.在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕局部疲勞；

4.一旦有輕微的大腳骨發(fā)生了，就及時進(jìn)行理療，回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳?；螄?yán)重且已并發(fā)拇囊炎的患者，需要手術(shù)治療。

5.扁平足者最好別穿高跟鞋。
 
應(yīng)該選擇怎樣的治療方法？

一：早期對工作、生活影響不大時，可先考慮保守治療，包括做赤足運(yùn)動，用熱水泡足等；

二：手術(shù)矯形治療，由于拇外翻畸形的致病因素及臨床表現(xiàn)的復(fù)雜性，矯形方式也存在著多樣性，據(jù)悉有100余種方式，主要為各種軟組織修復(fù)，截骨重建術(shù)及關(guān)節(jié)成形術(shù)等。但醫(yī)生說，無論是哪種方法，遠(yuǎn)期的效果都不是特別好。目前還沒有一種方法能徹底解決拇外翻引起的一系列癥狀及不適。目前醫(yī)院都采用手術(shù)治療，進(jìn)行拇囊炎切除、大腳骨切除、第一第二跖骨矯正、肌腱移位等用力學(xué)的方式來改善癥狀，恢復(fù)腳部功能。

醫(yī)生提醒年輕的女性朋友們，即使進(jìn)行了大腳骨的切除術(shù)，術(shù)后也應(yīng)盡量避免穿高跟鞋；

三：微創(chuàng)手術(shù)矯形治療，是美容院常采用的治療方式。術(shù)后恢復(fù)較快，但有一定的手術(shù)適應(yīng)癥。具體治療方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患體格檢查結(jié)果及相應(yīng)在的X光檢查情況，由醫(yī)生提供針對性的治療建議。