無(wú)論在青春期、成熟期，還是絕經(jīng)期、老年期，都要抓住時(shí)機(jī)，對(duì)乳房進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)護(hù)。

        不要過(guò)早佩戴文胸

　　母親是最好的護(hù)乳專(zhuān)家。青春期少女，乳房會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)輕微脹痛或癢感。母親要告訴孩子，不要捏擠或搔抓乳房，還要幫助孩子熱敷乳房，緩解不適癥狀。當(dāng)然，心理疏導(dǎo)和鼓勵(lì)也是必不可少的，要告訴她這是發(fā)育中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。但母親要重視孩子的重度乳房痛，當(dāng)疼痛影響到生活和學(xué)習(xí)，就要及早帶她就診。

　　呵護(hù)乳房益處大——乳腺增生是個(gè)困擾很多女人的問(wèn)題，但只要呵護(hù)得當(dāng)，那么它就會(huì)是一只紙老虎

　　不要過(guò)早佩戴文胸。大多數(shù)少女的乳房從9～14歲開(kāi)始發(fā)育，整個(gè)發(fā)育期要持續(xù)4年左右。司護(hù)士長(zhǎng)重申，乳房發(fā)育遲緩可以憑借后天調(diào)養(yǎng)“趕上”正常發(fā)育的“班車(chē)”，如果少女到了十四五歲，乳房仍未開(kāi)始發(fā)育，母親要及早帶孩子看病。此外，少女不要過(guò)早地戴文胸。

　　體態(tài)對(duì)乳房一生影響大。從青春期開(kāi)始，少女就要意識(shí)到，體態(tài)對(duì)乳房影響很大。因此，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保持正確的姿勢(shì)。