專家說，乳房下垂的確很不雅觀，也讓女人很不自信。目前越來越多愛美者想到做乳房下垂整形術(shù)。南京乳房整形的問題也熱起來了。

大多數(shù)女性生完孩子乳房會有不同程度的下垂，導(dǎo)致形狀和外觀欠佳，那么如果乳房下垂那么怎么改善呢？南京矯正乳房下垂一般有兩種方法：

一：乳房塑形懸吊術(shù)：下垂的乳房體積在正常范圍內(nèi)者，下垂的矯正，除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，并懸吊固定乳房上極。乳房體積小于200ml者，可同時(shí)行隆乳術(shù)以加強(qiáng)糾正。

二：乳房塑形隆乳矯正術(shù)：適用于乳房下垂伴乳房體積小于200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴(kuò)大乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美乳房，明顯改善體態(tài)曲線。

正確哺乳是關(guān)鍵。切忌“回奶”，有節(jié)律地定期哺乳，斷奶循序漸近，哺乳時(shí)間不宜太長，切忌讓嬰兒含著乳頭止哭、入睡。

避免長時(shí)間伏案工作。乳房下垂怎么辦？長期伏案胸背肌張力不均衡，引起乳房疲勞，乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀，乳房逐漸變型。

正確穿戴內(nèi)衣，內(nèi)衣太緊壓迫胸部，太松造成乳房松弛、下垂。