美容專家說——女人最好的豐胸方法，就是靠男人的雙手進(jìn)行按摩，這種方式不僅促進(jìn)胸部雌激素的分泌，保持胸部彈性，更能幫助女人快速完美的豐胸。

關(guān)鍵的問題在于，有多少男人愿意犧牲自己，陪女人進(jìn)行這場美麗的革命。多少小胸mm的愛情還未開始便以夭折在男人挑剔的目光中……所謂自己動手豐衣足食，下面就分享小胸MM最愛的私密豐胸手法，讓胸部安全無副作用的升級。當(dāng)然除了自主按摩，其它時間配合塑形的美胸內(nèi)衣，讓豐胸效果事半功倍！

按摩方法一：

1、由外往內(nèi)： 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動按摩，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內(nèi)撥，預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

3、四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

關(guān)鍵詞 ：改善外擴(kuò)、副乳、下垂

Tips：每次按摩的力度都要深入按壓，施力切勿過猛過快。

對內(nèi)衣的要求：按摩后應(yīng)該配戴合體的內(nèi)衣固定胸型，以防胸部出現(xiàn)下垂。

豐胸按摩方法系列二：

1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回。

2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右。

關(guān)鍵詞：豐胸、防乳腺增生

Tips：長時間堅持方能看到效果，每個步驟需要反復(fù)按摩。堅持方能達(dá)到效果。

對內(nèi)衣的要求：按摩后，胸部毛孔擴(kuò)張，身體里的血液在加速運(yùn)動，要注意選擇透氣性高面料舒適的內(nèi)衣，這樣才能促進(jìn)胸部血液循環(huán)，及新陳代謝，避免出現(xiàn)按摩不當(dāng)引起的胸部淋巴結(jié)節(jié)【百形網(wǎng)版權(quán)所有】。