首先應該根據(jù)自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩，大小以既可以托住并保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，經(jīng)常更換吊帶佩帶的位置。

胸衣的尺寸要合體；以戴著后身體線條流暢為宜，忌身體被文胸捆綁出肉粽狀。要符合出席場合的社會人文內(nèi)涵要求。女性在公共場合或職業(yè)女性在辦公場所，不提倡選擇、穿著與社會主流文化相抵觸的、過于性感、招惹是非且安全系數(shù)低的文胸……來學學戴文胸的七個禮節(jié)吧！

1.忌在公共場合不加掩飾隨意地整理文胸， 女性如感到文胸戴著不舒適，應就近尋找衛(wèi)生間，在衛(wèi)生間內(nèi)得體處理。有一個概念要明確， 公共衛(wèi)生間的功能不僅僅是解決人們“如廁”的問題，更有幫助人們處理隱秘行為的功能。

2.忌在長輩的視線內(nèi)整理文胸，這是缺乏教養(yǎng)的行為。

3.忌在身份高的長者或上司面前整理文胸，這是舉止輕浮的表現(xiàn)。

女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性征器官，對性刺激很敏感，并對性刺激產(chǎn)生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區(qū)域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發(fā)達，可以將乳房托起，顯得更為健美【百形網(wǎng)版權(quán)所有】。