美麗的胸前風(fēng)景需要以健康為前提。m.201ev.cn百形網(wǎng)豐胸專家提示：“白骨精”應(yīng)該更加關(guān)注自己的乳房健康。

殘酷事實：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女人們的壽命長短與腦力勞動的多寡關(guān)系密切，“白骨精”大都是優(yōu)秀的職場女戰(zhàn)士，是腦力勞動者，因此更容易活到80歲以上。但問題是，壽命越長，女人一生患上乳癌的風(fēng)險就越高。研究顯示，年齡超過70 歲的女性中，將有45% 的婦女有患上乳癌的風(fēng)險。

1 乳房自檢：

有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現(xiàn)任何異常，第一時間發(fā)現(xiàn)的應(yīng)該是你自己而不是醫(yī)生。每月乳房自檢，你做到了嗎?

2 不亂吃減肥藥：

亂吃減肥藥讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導(dǎo)致乳腺間質(zhì)的良性增生。所以，貪女減肥要得當(dāng)，健康飲食和適量運動才是正道。

3 乳房需要你快樂：

中醫(yī)認(rèn)為，“平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛;肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。”所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。為了乳房健康，“白骨精”們該讓自己快樂一點!

4 穿對BRA：

每個女人都值得擁有一副好BRA，而“白骨精”們至少要擁有兩副——日常和經(jīng)期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款

SIZE 和質(zhì)地更重要。

5 盡早戒煙：

吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習(xí)慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補(bǔ)充更多的維生素C 和富含膠原蛋白的食品。專家建議屢戒屢敗的貪女，盡量延長兩支煙之間的時間間隔，并保證每天吃一個橙子，這是貪女對自己錯誤行為的一種有效補(bǔ)償【百形網(wǎng)版權(quán)所有】。