女性胸部發(fā)育有兩個時期，一為青春期，二為懷孕哺乳期。因此，想要擁有豐滿美麗的胸部，不妨好好把握這兩個階段。而這兩個階段也是女性轉變體質的最佳時期，一定要好好調養(yǎng)。

1.青春期
 
大約在10歲，女性的乳房便開始發(fā)育，這時期乳房內部的組織變多，乳房也慢慢變大。
 
體內的雌激素會大大影響乳腺發(fā)育，因為荷爾蒙的影響，乳房開始產生脹痛感，因此使得乳房日漸隆起，乳頭也向外突出，逐漸形成乳暈，而且具有彈性。
 
到了15歲左右，乳房的發(fā)育便已定型。此時的乳房比較豐滿，且乳頭增大，能展現(xiàn)女性特別的曲線美。乳房發(fā)育不久后，女性就開始有月經(jīng)，這也會加速乳房的成長。
   
卵巢分泌的荷爾蒙會促使月經(jīng)周期有規(guī)律。月經(jīng)一旦開始有規(guī)律后，體內會分泌大量的荷爾蒙，使得乳房快速發(fā)育。相對地，如果月經(jīng)不順會嚴重影響乳房的發(fā)育。因此，要特別注意調整荷爾蒙的分泌，以免耽誤了乳房發(fā)育的最好時機。

2.懷孕哺乳期
   
除了青春期外，乳房最明顯的一次變化就是在懷孕與哺乳期。懷孕期間因生長激素、糖皮質激素、泌乳素等垂體激素的幫助，會分泌大量的黃體素。黃體素會刺激乳腺，使胸部海綿體膨脹，因而胸部明顯變大。泌乳激素則會促使乳腺腺管末端膨脹并分泌乳汁，這是為哺乳做準備。
   
等到哺乳期結束后，激素減退，乳房才會縮小。在懷孕的第二個月左右，就可以感覺到乳房的體積變大，同時也會變硬。懷孕六個月后，乳房的乳腺已經(jīng)準備開始分泌乳汁。
   
如果生產后沒有喂食母乳，乳房沒有嬰兒吸吮的刺激，便會開始慢慢縮小，縮小后的乳房會略顯松垂。

3.更年期
   
過了30歲，女性腺體與結締組織的分解慢慢減少，乳房便開始失去堅挺，并且會變得松弛下垂。更年期后，女性由于性激素的分泌急速減少，乳房體積也會跟著縮小。
   
女性的更年期為45～55歲，更年期到來后，卵巢的功能與女性荷爾蒙的分泌都會逐漸退化，連帶使得乳腺組織退化，支持乳房的韌帶也慢慢松垮。這時，應該多注意乳癌的預防，并定期檢查乳房，注意飲食的營養(yǎng)，同時保持有規(guī)律的運動習慣【百形網(wǎng)版權所有】。