如何通過后天的努力使胸部變大?按摩乳房是最有效的豐胸方法之一,每天只需簡單3步就能按出豐滿的胸部.

　　如果乳房尚處發(fā)育期，通過長期堅持按摩，結合均衡營養(yǎng)適當鍛煉，可在一定程度上促進乳房發(fā)育。

　　第一步：雙手四指并攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

　　第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返，然后換左手推摩左側乳房。

　　第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處;共做三次，然后換左手推右側乳房。