乳頭凹陷是女性的常見病。引起乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：

衣著過于緊束。特別是女性在乳房發(fā)育期內(nèi)衣過緊，很容易導致乳頭凹陷。

乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。

乳頭凹陷與遺傳也有一定關系，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。

乳頭凹陷的危害是很大的。

首先，它有礙健美和影響哺乳。

第二，由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發(fā)生乳腺炎。

第三，乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發(fā)揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。

乳頭凹陷是有辦法糾正和治療的，但關鍵在于預防。

乳頭凹陷應從少女時期抓起。凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭凹陷者，應作為預防的重點對象。

經(jīng)常牽拉。少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭凹陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。自行牽拉效果不明顯時，應及時去醫(yī)院找大夫咨詢，以學會運用乳頭凹陷矯正器來治療。對于矯正無效者，還可以通過手術的辦法進行矯正。手術簡便易行，沒有多大痛苦，門診即可進行。

注重衣著。貼身內(nèi)衣應穿棉制品，并經(jīng)常換洗。日光照射，乳頭如有發(fā)紅、裂口的跡象時，內(nèi)衣應進行蒸煮消毒，以防引起感染。少女使用乳罩不可過早，乳罩佩戴的年齡一般為16~17歲。

防止擠壓。內(nèi)衣、乳罩適當，不可過緊，對于乳房較大的少女，更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。

呵護乳頭。罹患乳頭凹陷的產(chǎn)婦分娩后，應特別關照乳頭的保健和衛(wèi)生。乳頭有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數(shù)，同時注重保護乳頭，注意哺乳后清洗，謹防感染。一旦發(fā)生乳頭紅腫，應及時去醫(yī)院診治，防止形成乳腺炎。