陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因，而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)。

　　小陰唇肥大與小陰唇整形術(shù)

　　當小陰唇基底部中心點至小陰唇外側(cè)緣之間的距離大于4㎝時稱為小陰唇肥大。肥大的小陰唇形態(tài)各異，多數(shù)形狀似長耳狗的耳朵或豬耳狀。小陰唇肥大可以是對稱性的，也可以是非對稱性的(兩側(cè)大小不一)。

　　可以是先天性的，也可以是后天性的。后天性的小陰唇肥大多數(shù)由于局部的長期慢性刺激或持續(xù)磨擦所致，如女性陰道炎，外陰炎，由于炎性分泌物長期刺激，導(dǎo)致小陰唇皮膚和粘膜慢性增生而肥大，局部皮膚、粘膜粗糙，色素加重。

　　一些長期從事騎自行車或摩托車工作者因長期磨擦和擠壓局部也可導(dǎo)致小陰唇肥大。肥大的小陰唇不僅在外形上不美觀，并使部分患者產(chǎn)生心理障礙，而且給患者生活帶來褚多不便。如肥大的小陰唇在運動、行走、騎車或久坐時由于局部受擠壓和磨擦而感到不適。或在月經(jīng)期由于衛(wèi)生巾磨擦而疼痛，部分患者在性交時出現(xiàn)阻擋或疼痛不適，一些患者可出現(xiàn)局部潰瘍而痛苦不堪。因此，小陰唇肥大影響正常生活時應(yīng)手術(shù)治療。

　　然而，由于某些原因，大多數(shù)患者都羞于找醫(yī)生看病，認為是見不得人的病而黙黙忍受痛苦，這是非常錯誤的想法。小陰唇肥大整形術(shù)后新形成的小陰唇色澤恢復(fù)自然，大小適度，外形美觀，局部不遺留瘢痕，無手術(shù)后遺癥。

　　陰道松弛該怎么辦?

　　陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因，而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)。

　　陰道松馳時，由于陰道寬松，使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了。所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉，不能總是吃、喝、睡過于“保重”。

　　那么，產(chǎn)后女性，或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。

　　而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。

　　當適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該及早到網(wǎng)站做“陰道縮緊術(shù)”了。陰道縮緊術(shù)其實是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善?；颊咧恍枰诜窃陆?jīng)期去網(wǎng)站進行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7-10天內(nèi)做手術(shù)，二個月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。