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和女友ML時(shí)YD比較松,用什么方法能讓她緊點(diǎn)嗎

編輯： 發(fā)布時(shí)間：2009-10-02 23:20:29 來源：百形網(wǎng) 閱讀：4
【關(guān)鍵詞】 方法 比較 陰道

和女友ML時(shí)她那里比較松,用什么方法能讓她緊點(diǎn)嗎

百形網(wǎng)(100xing.com)網(wǎng)友回答：

　　沒有生育過的女性并不提倡陰道緊縮手術(shù)，因?yàn)殛幍浪沙诘那闆r還沒到非做手術(shù)不可的地步，另外。陰道的疤痕組織會給日后的分娩帶來障礙和不良影響。所以這里提供一種簡便的方法，讓陰道恢復(fù)彈性。

　　1.臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。

　　2.立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。

（100xing.com 責(zé)任編輯：高倩倩）