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瘦臉

【關(guān)鍵詞】 可以 瘦臉 瘦臉 運(yùn)動(dòng)
瘦臉
我剛生完孩子 其他的地方幾乎都恢復(fù)成以前的身材了 就是臉瘦不下來了 想問問 有沒有辦法瘦臉


百形網(wǎng)咨詢醫(yī)生答復(fù):

1,運(yùn)動(dòng)法
  運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外.
  2,飲食法
  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等.如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖,甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T.
  3,沐浴法
  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉.你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?浸浴時(shí)間以20分鐘為宜.