得了狐臭，在飲食上就很有講究。那么吃什么食物，才能盡量避免味道加重呢?

大汗腺分泌出的汗水呈牛奶白色狀，含有較高的有機(jī)成分 ( 如脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物、酶、膽甾醇和C 19 雄性激素類甾醇等)，而這些物質(zhì)都與飲食有關(guān)。因此食用較多產(chǎn)生這類氣味物質(zhì)的食品后，有狐臭的人狐臭一定會(huì)加重;甚至沒有狐臭的人，體味也會(huì)變得較重，有時(shí)會(huì)與狐臭味相近。

牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是狐臭氣味加強(qiáng)的因素。大量食用這些食物，人的體味自然較重，狐臭也會(huì)更嚴(yán)重一些。所以狐臭較重的人，多食用一些清淡的食品，狐臭也就會(huì)輕一些，多吃蔬菜水果，也是減輕狐臭的好方法。