這要從拇外翻的發(fā)病原因說起：

首先，拇外翻有一定家族史，一個家族中，母親患有拇外翻，子女患拇外翻的概率就大，尤其是女孩。醫(yī)學(xué)上雖然沒有發(fā)現(xiàn)明確的遺傳基因，但臨床統(tǒng)計(jì)資料顯示，傳女比傳男要多得多；

第二、拇趾外翻的發(fā)生也與足底肌肉、肌腱力量的不平衡有關(guān)，女性足底肌肉、肌腱力量較弱，且由于疏于勞動和鍛煉的原因，女性足底韌帶老化也快，這也是拇趾外翻多發(fā)生于中老年女性的原因；

最后，可能主要與穿鞋習(xí)慣有關(guān)了。現(xiàn)代女性為了形體的美麗，不惜犧牲足部健康，經(jīng)常穿一些鞋頭尖瘦、細(xì)長的高跟鞋，尖瘦的鞋頭將前足緊緊裹住，使拇趾處于過度向外傾斜的狀態(tài)，久而久之，拇趾外翻就成了不可逆的。另外，由于穿高跟鞋時(shí)，人體的重心明顯前移，使足趾承載著大部分人體的重量，而拇趾承重最大，再加上鞋的擠壓，拇趾越來越歪。如果有了輕微的拇趾外翻，或者家族中有人患有拇趾外翻，這個家族中的成員都是拇趾外翻的高危人群。這些人更加應(yīng)該注意預(yù)防拇趾外翻的發(fā)生，或者預(yù)防拇趾外翻的加重。

具體預(yù)防措施有：

1、放棄尖頭、高跟鞋，選擇一些鞋頭寬大的鞋，讓足趾在鞋里有一定的活動空間，使其感受不到任何方向的壓力；

2、多赤足走路，有條件時(shí)多在沙灘上走路，這樣，有利于鍛煉足底肌肉的力量，延緩拇趾外翻的發(fā)生及其惡化的速度。有統(tǒng)計(jì)資料顯示，沿海地區(qū)的漁民，拇趾外翻的發(fā)生率明顯偏低；

3經(jīng)常將大拇指向內(nèi)側(cè)掰動；

4足科矯形的小支具也能起到延緩其惡化的作用。

　　對那些已經(jīng)定型的拇趾外翻畸形，只能通過手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正，并且，選擇正確的手術(shù)方式，不僅能更好地矯正畸形，并且可以有效地治愈拇趾外翻引起的各種并發(fā)癥，例如疼痛、足底腳墊、趾背部雞眼以及前足的橫弓塌陷等。據(jù)統(tǒng)計(jì)拇趾外翻的手術(shù)方式多達(dá)130余種，這說明拇趾外翻毛病雖小，但有一定的復(fù)雜性。而近幾十年來國內(nèi)流行的固定的手術(shù)方式有兩種：當(dāng)拇趾外翻不是很嚴(yán)重時(shí)，可以采取軟組織手術(shù)（Mcbride術(shù)），即游離、松解能使拇趾外翻的肌肉、肌腱。這種手術(shù)方式由于受術(shù)者技術(shù)熟練程度，以及術(shù)者對局部解剖的認(rèn)識所限，再加上患者術(shù)后不能改變穿鞋的習(xí)慣，其復(fù)發(fā)的幾率大大增高。另外一種是骨性手術(shù)（Keller術(shù)），這種手術(shù)縮短了拇趾長度，當(dāng)患者下地走路時(shí)，感覺拇趾的抓地能力減弱；由于拇趾的短縮，增加了第一跖趾關(guān)節(jié)的松動，這樣，不僅不能治愈拇趾外翻引起的并發(fā)癥，反而使其加重，而加重了患者術(shù)后的痛苦。這種手術(shù)只適應(yīng)于60歲以上，活動能力不是很強(qiáng)的老年患者。北京普華足踝醫(yī)學(xué)中心，吸收了美國先進(jìn)的理論，引進(jìn)了美國先進(jìn)的技術(shù)，對每一個患者進(jìn)行個性化分析、評估，通過對足部X光片多個角度的測量，并且，依據(jù)患者年齡大小、以及針對其并發(fā)癥發(fā)生的情況，選擇不同的手術(shù)方式，力求在完全矯正畸形的同時(shí)，能夠徹底治愈由于拇趾外翻引起的各種并發(fā)癥。