大腳骨產(chǎn)生的原理
人們常說的“大腳骨”就是醫(yī)學(xué)上稱拇外翻,女性患者占到了80%以上。大腳骨穿鞋變形,走路疼痛,特別是女性夏天不能穿好看的鞋!
大腳骨有一定的遺傳傾向,一般家里人有患大腳骨的,子女患大腳骨的概率明顯增大。但從臨床來看,其病因中遺傳因素所占比例很小,最關(guān)鍵的還是因為女性愛穿尖頭高跟鞋,站立時重心前傾,全身重量都集中到腳面前部,尖頭鞋又迫使足部強行擠進窄小的三角區(qū)域里,腳趾處于不正常狀態(tài)。長此以往,就會逐漸形成大腳骨。另外,長久站立、行走過久、負重過度以及扁平足者也更易患大腳骨。常常伴有拇囊炎、關(guān)節(jié)增生、退行性關(guān)節(jié)炎、骨贅形成等并發(fā)癥出現(xiàn),而且還可并發(fā)腳墊、雞眼、爪形趾等其他腳趾畸形。
知道了大腳骨的病因,就可以防治了。避免長時間穿尖頭高跟鞋是預(yù)防拇外翻的主要措施。平日穿鞋應(yīng)盡量選前部較寬大,沒有高跟的鞋,尤其是在運動或需長時間行走的時候。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋,那么回家后應(yīng)立即讓腳部放松。一旦發(fā)現(xiàn)自己有輕微的大腳骨,就要及時進行矯正并盡量放棄穿尖頭高跟鞋,回家后應(yīng)經(jīng)常用熱水泡腳,亦可在第一、二足趾間用棉卷墊起,或夜間在足的內(nèi)側(cè)縛一直夾板,使足拇趾變直。同時在沙土上赤足行走,鍛煉足部肌肉或穿矯形鞋。此外,扁平足者最好別穿高跟鞋。較為嚴重的大腳骨,要徹底治愈,只有進行手術(shù)才是最直接有效的辦法。
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