一時不察，不小心前一天晚上灌了太多的水，今天一早起來，整張臉腫得跟豬頭似的，心急如焚，怎么辦？小凱老師教你急救方法，快來看！

● 事前準備道具:

毛巾2條

冷水一盆

熱水一盆

● 臉部消水腫 step 1. 熱敷

首先，將熱毛巾靜置于臉部外圈—包含臉頰、下巴及脖子的位置，刺激淋巴，加速血液循環(huán)，并代謝掉多余的水份。再來，就是同樣容易出現(xiàn)水腫問題的眼睛部位，將熱毛巾輕壓于整個眼睛部位。每個部位的熱敷，大約只需各停留一分鐘即可！

● 臉部消水腫 step 2. 冰敷

冰敷時，一般的冷水溫度是不夠的，所以要再水中加一點冰塊。重復(fù)在方才熱敷的位置上，進行冰敷！冰敷目的在于鎮(zhèn)定皮膚及收緊皮膚。

如果水腫狀況并未完全解除，可以重復(fù)步驟一、二多次，就可以將多余水份趕出身體?！景傩尉W(wǎng)版權(quán)所有】。