黑眼圈是很多女人美麗的天敵，于是關(guān)于黑眼圈的很多問題也受到了人們的關(guān)注，那么預(yù)防黑眼圈的方法有哪些呢?就是人們非常關(guān)心的問題，下面我們就聽專家簡(jiǎn)單為您介紹一下吧。

　　1、戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　　5、睡眠充足，睡眠時(shí)間以4-8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　6、吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。

　　7、敷面膜時(shí)不要打電腦.涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。

　　通過以上對(duì)預(yù)防黑眼圈的方法的簡(jiǎn)單介紹，我們對(duì)有效的解決黑眼圈的問題更有信心了，為了您以后沒有黑眼圈的困擾，那么不妨來試一試以上預(yù)防黑眼圈的方法吧。

（100xing.com 百形網(wǎng)版權(quán)所有，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。 責(zé)任編輯：劉欣馨）