去除眼袋食療方
編輯: 更新時(shí)間:2009-08-16 22:31:17
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卷心菜牛肉湯
配料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
制法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò)。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。遇到工作較忙的時(shí)候,不妨以卷心菜牛肉湯佐餐,這般預(yù)防可是勝過(guò)治療哦!
穴位按摩去眼袋
除了藥補(bǔ)和食補(bǔ),按摩足陽(yáng)明胃經(jīng)通路上的足三里穴也有很好的效果。足三里位于膝蓋的下方3厘米,在一塊凸起骨頭下方的凹陷處,用拇指按之可產(chǎn)生酸脹的感覺。經(jīng)常按摩此穴,也能起到很好的補(bǔ)益作用,不妨一試。
配料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
制法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò)。牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。遇到工作較忙的時(shí)候,不妨以卷心菜牛肉湯佐餐,這般預(yù)防可是勝過(guò)治療哦!
穴位按摩去眼袋
除了藥補(bǔ)和食補(bǔ),按摩足陽(yáng)明胃經(jīng)通路上的足三里穴也有很好的效果。足三里位于膝蓋的下方3厘米,在一塊凸起骨頭下方的凹陷處,用拇指按之可產(chǎn)生酸脹的感覺。經(jīng)常按摩此穴,也能起到很好的補(bǔ)益作用,不妨一試。
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