面部減肥的概念不僅僅是頰部吸脂。脂肪在面部主要分布在皮下，另外還存在于深部組織中。若要進(jìn)行全面的面部減肥，單靠頰部吸脂不一定能達(dá)到患者的全部目的。如果是頰部脂肪的單一因素，則頰部吸脂后會取得良好的效果。否則需加施其它部位的脂肪去除術(shù)。面部的脂肪堆積除頰部外還有其深部的頰脂墊。下頜以下區(qū)域的皮下脂肪也是造成面部肥胖的重要因素。

　　不用花錢的瘦臉方法

　　運動法：運動可以減肥，劇烈運動后大量的排汗，有助于水分迅速的排除體外。

　　飲食法：在這方面，很多人的認(rèn)識有個誤區(qū)，認(rèn)為咀嚼口香糖甘蔗之類的食品可以達(dá)到瘦臉的目的，其實結(jié)果恰恰相反。長期咀嚼此類食品會使你的臉部肌肉更加的健碩。

　　面部減肥操：從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環(huán)做10~20次，能撫平笑紋。由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。

　　沐浴法：高溫沐浴不僅是瘦身的好方法，而且對瘦臉也有很好的效果。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　其他：如飲茶，喝杯烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出;冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。