瘦臉運(yùn)動怎么做才有效?

　　“我的臉看上去胖胖的，似乎涂什么瘦臉?biāo)膊灰娪懈纳疲遣皇沁€有其它的方法可以讓我的臉瘦下來?”

　　方法當(dāng)然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運(yùn)動了，現(xiàn)在跟隨我們一塊兒來運(yùn)動一下吧!

　　一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

　　二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

　　三、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2-3次即可。