瘦臉方法還很收腹喔,快試試吧!

　　瘦臉方法還很收腹的方法一：

　　將吸管的一端像吸飲料一樣含在口中，另一端則對準乒乓球的中心點，將乒乓球吸住，并讓乒乓球吸附在吸管上不要掉下來。

　　這一招是淳淳老師為了讓大明星在出唱片或開演唱會時，增加唱歌的肺活量所發(fā)明的。我發(fā)現，本來為了讓歌手唱歌不走音，演唱會一氣呵成的吸管乒乓心肺增強法，竟然讓這些跟我一起練習的明星學生臉形變得十分好看，研究之下，才發(fā)現原來這個練習必須運動口腔的肌肉，而讓臉形變漂亮了。同樣的，把這個方法拿來塑臉，另一個收獲就是唱歌時變得聲如宏鐘，而不是氣若游絲，上氣接不了下氣，腹部也變得結實了。

　　瘦臉方法還很收腹的方法二：

　　將一張衛(wèi)生紙撕成一半，放在與鼻尖同高的墻上。身體站直，鼻尖與衛(wèi)生紙間維持一支原子筆的距離。先用兩手壓住衛(wèi)生紙，不讓衛(wèi)生紙掉下來，將雙手放開，用肚子的力量從口中吐氣，如果你的氣很足，使衛(wèi)生紙依然緊附在墻壁上，此時你腹部的脂肪就開就開始勇猛的燃燒了。如果你的氣不足，讓衛(wèi)生紙掉到地上，這時你就知道，這種花拳繡腿可沒辦法讓你的腹部變得結實漂亮喔!

　　專業(yè)的舞臺劇演員都知道這套方法。淳淳老師建議你：衛(wèi)生紙停留在墻上的時間起碼要有5～10秒，才能有效燃燒腹部脂肪。以這樣的完美秒數為一次練習，腹部比較肥胖的人，一天要做5～8次;已經是完美小柳腰的美女，一天也要做個3～5次，維持體態(tài)喔!

　　功效說明。用一支波霸奶茶用的大口徑吸管吸乒乓球，就可以讓臉形及肥胖的兩頰得到有趣又有效的雕塑。