專家簡述怎樣預(yù)防青春痘、酒渣鼻、痤瘡
百形網(wǎng)專家告訴,青年男女非常關(guān)心如何能護(hù)理好皮膚防止發(fā)生痤瘡,個人日常生活中應(yīng)注意以下幾點:
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
(1)首先不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸(如:貼臉、共用毛巾),因為青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的,螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的,防止螨蟲的感染,就是防止青春痘、痤瘡、酒渣鼻的發(fā)生。
(2)注意個人清潔衛(wèi)生,勤洗澡、勤換衣,保持面部和手部的干凈,使面部皮脂正常排出。
(3)不要用手去擠、捏、掐痤瘡,其危害性:一是使炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展;二是造成毀容性疤痕的惡果。
(4)發(fā)生痤瘡后應(yīng)及早選擇有效的藥物進(jìn)行治療。要遵循醫(yī)囑,認(rèn)真服藥與擦藥,貴在堅持。
(5)有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品,因為化妝品中含有痤瘡源性物質(zhì),它們會使痤瘡加重,病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品,用些化妝品或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點化妝品不能治療痤瘡,也就是說化妝品不能治病。
(6)患了痤瘡千萬不要到院去治療,因為院只能做皮膚清潔、護(hù)理。院沒有醫(yī)生,只有師。有些皮膚病不是的問題,而是需要治療,如果處治不當(dāng)會造成不良的后果。
(7)白領(lǐng)階層更應(yīng)注意生活規(guī)律,要加強(qiáng)體格鍛煉,要注意及時呼吸清新的空氣,不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹,淡妝自然更適宜。
2、注意飲食
總的來講飲食對痤瘡影響不大,但也要適當(dāng)注意:
(1)少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以減少油脂的攝入,以清淡的飲食為宜。
(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發(fā)熱,刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通,再有大量皮脂分泌勢必加重病情??傊喑允卟?,多吃水果,多吃清淡的飲食。
小編提醒,青年男女應(yīng)注意日常衛(wèi)生和日常飲食!
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