痤瘡飲食該怎么調理?
百形網醫(yī)生分析說:痤瘡也叫青春刺或暗瘡,是青春期內分泌發(fā)生改變,雄激素分泌相對增多,皮脂腺分泌旺盛,引起皮膚毛囊阻塞,再加上外界的細菌在毛囊中以皮脂作養(yǎng)料大量繁殖而引起的炎癥反應。
百形網醫(yī)生分析飲食是防止痤瘡的一個基本方法。
1.忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2.忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物??梢疬^敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機體內熱壅積而加重病情。
3.忌高糖食物。人體食入高糖食品后,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內熱,服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠,于是拼命進補,實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
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