百形網(wǎng)專家分析想要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養(yǎng)來幫忙，缺一不可，也不需刻意偏重某樣。但是吃了會讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等等仍需避免。有人把青春痘的發(fā)生怪罪到食物上，以為種豆得痘而不敢吃花生、巧克力及油炸食品，怕這些熱量和油脂輸送到臉上來。

　　百形網(wǎng)專家分析指出其實，沒有任何醫(yī)學實驗能證實食物與青春痘的發(fā)生有關連。也就是說，適量的食用各種不同成份的食物，不應該會引發(fā)青春痘。而且要皮膚漂亮，本來就需要多種營養(yǎng)配合才有效。所以，你何不自由自在的吃，只要多洗臉就好了!