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痤瘡你自己要怎么做呢?

【關(guān)鍵詞】 怎么 水果 自己 蔬菜

  1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

  2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

  3. 樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。