痤瘡要調(diào)節(jié)好情緒

　　人的心情好時，皮膚也會跟著好起來。戀愛中的女人特別美，就是因?yàn)閼偈軙r女女性荷爾蒙分泌較迅速，皮膚的新陳代謝旺盛，因此皮膚光鮮。同時皮下脂肪會增加，使整體看來變得豐腴而渾圓。

　　倘若精神上有持續(xù)不安的狀態(tài)，或有緊張的情緒與壓力時則青春痘和雀斑都會增加。因?yàn)楫?dāng)心理緊張壓力大時，有直接關(guān)系的是副腎皮質(zhì)荷爾蒙，副腎皮質(zhì)荷爾蒙具有加強(qiáng)全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用，當(dāng)心理承受的壓力如果長期未得紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會衰退，于是肌膚會失去抵抗力，代謝活力下降，容易出現(xiàn)雀斑、青春痘。

　　因此，為了消除心理上的緊張與壓抑，必需設(shè)法解除這些壓力與不安的因素，為自己建立起輕松愉快的生活環(huán)境，有時，索性改變環(huán)境也是不錯的。如果每天都有開朗的心情、愉快的精神，血液循環(huán)順暢，皮膚細(xì)胞得到了充足的能量，因此新陳代謝就會旺盛起來，臉上的青春痘和痤瘡自然會消失。