痤瘡去除這些壞習(xí)慣

　　1、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

　　2、碘質(zhì)：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。

　　4、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

　　5、按摩：面部按摩當然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!

　　7、厚粉化妝品：會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。

　　8、頭發(fā)：頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

　　9、桑拿：桑拿和院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發(fā)。

　　10、膠布：發(fā)炎的痤瘡若被封閉會令情況惡化，若痤瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。