坦福大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)女性們對(duì)于痘痘的見(jiàn)解通常是錯(cuò)誤的。

　　謊言：巧克力或者甜食會(huì)讓痘痘狀況更糟;真言：沒(méi)有任何真實(shí)的數(shù)據(jù)能夠證明這一點(diǎn)。

　　謊言：你洗臉的次數(shù)越多，痘痘的狀況越輕;真言：過(guò)度的清潔會(huì)造成肌膚感染，反而會(huì)讓痘痘的狀況更糟。

　　謊言：曬黑肌膚可以治療痘痘;真言：陽(yáng)光中紫外線的照射會(huì)加重你的痘痘，同時(shí)還會(huì)促生疤痕。

　　不管你是希望暫時(shí)蓋住你的痘痘還是和它們永遠(yuǎn)地說(shuō)再見(jiàn)，這些方法都可以幫助你--

　　清潔：在任何一個(gè)抗痘的過(guò)程中，或者是在任何一種抗痘的方式中，清潔都是至關(guān)重要的一個(gè)方式。找這樣一種潔面產(chǎn)品吧，它--不含油分并且要非常非常溫和。不要用那些會(huì)讓你的肌膚感到刺激或者非常干的產(chǎn)品，它們會(huì)讓你的肌膚冒出更多的油分。

　　保濕：也許你認(rèn)為自己的肌膚不需要保濕了，但是不含油分且同時(shí)含有去痘成分的保濕霜絕對(duì)是必不可少的，同時(shí)要注意一定要在洗面之后15分鐘再涂保濕霜，這樣做可以避免引起發(fā)炎。

　　痘痘照護(hù)：藥店的柜臺(tái)里有各種各樣品牌的痘痘護(hù)理品，你該買哪一種?選擇一種含有2%純水楊酸或者過(guò)氧化苯甲酰的產(chǎn)品，但涂抹的時(shí)候記得要用化妝棉，這樣才能避免接觸造成的感染。

　　居家換膚處理：去角質(zhì)的功課只能用在完整的肌膚上，一旦出現(xiàn)了痘痘破裂的狀況，就不能用了，否則只會(huì)加重創(chuàng)傷面的愈合難度。但對(duì)于剛剛落下了疤痕的肌膚來(lái)說(shuō)，換膚的確可以幫助肌膚重拾無(wú)瑕。

　　遮瑕：最好的遮瑕膏已經(jīng)做到了把遮瑕與治療痘痘融為一體了，只有這樣，才能保證痘痘不僅僅停留在表面上“消失”的階段。這樣的產(chǎn)品中會(huì)含有水楊酸這樣的成分，可以幫助痘痘從根本上消失。