１、與激素分泌有關(guān)的雀斑。　?。ǎ保┌茨ψ闾柊螂捉?jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之?！　。ǎ玻┦持赴磯鹤阈≈鹤淄馐茄?。每秒按一次，共按５－１...... １、與激素分泌有關(guān)的雀斑。
　?。ǎ保┌茨ψ闾柊螂捉?jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
　　（２）食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。
　?。ǎ常┰谘持芯€督脈部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦１０遍以上。
２、肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑。
　　（１）沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩５次以上。
　　（２）用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴３０－５０次。
　?。ǎ常┯玫诙?、三、四指的螺紋面沿頰車－地倉－迎香－雙眼球－太陽－耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返１０遍。
３、腎虛引起的雀斑。
　　（１）沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦５遍。
　?。ǎ玻┯媚粗钢付税慈嗳幗谎ǎ玻按?。
　?。ǎ常募贡持芯€由上而下推擦５遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

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