1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。 2、 每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、 洗面的時候，要徹底洗凈，......

    1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
    2、 每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。
    3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
    4、 洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
    5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
    6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
    7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
    8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
    9、 上火的東西盡量少吃。
    10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。
    11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
    12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。
    13、 用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。
    14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。
    15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。

    1、香皂深層清潔
    用溫開水、中性的香皂和松軟的毛巾洗臉，每天每三次。
我想這應該只是爭對油性皮膚吧，我是干性皮膚的，所以我還是堅持用乳狀的洗面奶，比較溫和嘛。。JMS就依照個人的膚質來決定吧~~

    2、牙膏預防痘痕
    每天洗臉時，擠一點牙膏在手上再加一點水，把它們弄成糊糊的抹在臉上，邊做按摩，邊均勻抹開，10分鐘后，再用清水洗耳恭聽去。每天堅持，長期下來很有效，而且不會留下疤。夏天使用更好，洗完了，臉上涼涼的，很舒服！

    3、蜜糖燕麥面膜消炎
    每當痘痘來臨時，不要去擠它，盡管你非常想這樣做，相反，要很小心的去清洗它，或選用一些治療暗瘡的專用品，不過最厲害的還是DIY的一個蜜糖燕麥天然面膜，消炎效果超好。其方法是：用純正蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗耳恭聽。蜂蜜不但有消炎效果，還能加強皮膚修護功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。

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