如何才能去掉粉刺
青春,一個(gè)美好的字眼,象征著年輕和美麗,但是不管您的性別、職業(yè)、從青春期開始,小痘痘否一直困擾著您?它不是一個(gè)大問題,但它會(huì)在您生命中的關(guān)鍵時(shí)期冒出來,令您不勝煩惱。
那么,為什么會(huì)形成青春痘......
青春,一個(gè)美好的字眼,象征著年輕和美麗,但是不管您的性別、職業(yè)、從青春期開始,小痘痘否一直困擾著您?它不是一個(gè)大問題,但它會(huì)在您生命中的關(guān)鍵時(shí)期冒出來,令您不勝煩惱。
那么,為什么會(huì)形成青春痘呢?
青春痘形成的原因是多方面的,但主要是因?yàn)椋阂?,過多的油脂分泌:主要受激素,特別是雄激素的影響。二,局部皮膚角化過度:如清潔不當(dāng),陽光照射、物理性的磨擦(前劉海)。三,細(xì)菌的滋生:清潔不完全,個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好,保養(yǎng)不當(dāng)。油性皮膚者本身皮脂腺較發(fā)達(dá),分泌油脂較多,最容易有青春痘煩惱。
如何對(duì)付油性粉刺皮膚呢?
1、有耐心
油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長期的過程,請(qǐng)不要輕易中斷和放棄。
2、好習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時(shí)間上的浪費(fèi),恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對(duì)哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時(shí)用餐請(qǐng)注意營養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
5、慎用藥
有些藥物可能會(huì)造成或加劇青春痘和粉刺,如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等,所以服用藥物時(shí)必須先詢問您的醫(yī)生。懷孕的女士,請(qǐng)向醫(yī)生咨詢,以保證使用對(duì)胎兒絕對(duì)安全的藥品。
6、拒陽光
當(dāng)心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì)有所好轉(zhuǎn),但日曬會(huì)增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
7、無留海
不要留前海,頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。
8、護(hù)膚品
挑選適合您膚型---無粉刺配方的護(hù)膚品。
避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品,使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔,不在清潔面部前肅脫小痘痘,那會(huì)增加的感染的機(jī)會(huì)。
使用深層清潔面膜對(duì)油性皮膚有暫時(shí)的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏,因?yàn)榍啻憾黄つw比較敏感,使用去角質(zhì)磨砂膏會(huì)刺激它。
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