青春，一個美好的字眼，象征著年輕和美麗，但是不管您的性別、職業(yè)、從青春期開始，小痘痘否一直困擾著您？它不是一個大問題，但它會在您生命中的關(guān)鍵時期冒出來，令您不勝煩惱。
那么，為什么會形成青春痘......

青春，一個美好的字眼，象征著年輕和美麗，但是不管您的性別、職業(yè)、從青春期開始，小痘痘否一直困擾著您？它不是一個大問題，但它會在您生命中的關(guān)鍵時期冒出來，令您不勝煩惱。

    那么，為什么會形成青春痘呢？

    青春痘形成的原因是多方面的，但主要是因為：一，過多的油脂分泌：主要受激素，特別是雄激素的影響。二，局部皮膚角化過度：如清潔不當(dāng)，陽光照射、物理性的磨擦(前劉海)。三，細(xì)菌的滋生：清潔不完全，個人衛(wèi)生習(xí)慣不好，保養(yǎng)不當(dāng)。油性皮膚者本身皮脂腺較發(fā)達，分泌油脂較多，最容易有青春痘煩惱。

    如何對付油性粉刺皮膚呢？

    1、有耐心

    油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

    2、好習(xí)慣

    養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間。

    3、睡眠足

    人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。

    4、慎飲食

    雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系，但每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，水果。

    5、慎用藥

    有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等，所以服用藥物時必須先詢問您的醫(yī)生。懷孕的女士，請向醫(yī)生咨詢，以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。

    6、拒陽光

    當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn)，但日曬會增厚表皮，隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴(yán)重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。

    7、無留海

    不要留前海，頭發(fā)的磨擦?xí)觿∏邦~的青春痘和粉刺。

    8、護膚品

    挑選適合您膚型---無粉刺配方的護膚品。

    避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品，使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔，不在清潔面部前肅脫小痘痘，那會增加的感染的機會。

    使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏，因為青春痘皮膚比較敏感，使用去角質(zhì)磨砂膏會刺激它。

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