“痘痘”又名青春痘，亦名“粉刺”、“痤瘡”；由于青春期體內新陳代謝旺盛，性激素分泌過多，毛囊皮脂的分泌亢進，分泌物超過了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致，一般多見于青年男女面部，嚴重的常累及上胸和肩背部。其典型為針頭大小，頂端呈黑色丘疹，稱為“黑頭粉刺”，常于感染後發(fā)生膿或膿腫。中醫(yī)學認為，本病多由肺經(jīng)薰蒸于肌膚，搏結不散而成；或過食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蘊濕積熱，上薰于肺，外犯肌膚所致；或因思慮過度，氣血化熱，凝滯於面部而產(chǎn)生。故治宜清熱祛風化濕，涼血解郁散結等。

    　除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療?，F(xiàn)介紹去痘方法如下，以供試用參考。

　　一、去痘方法之---桃仁山楂茶∶

　　桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

　　二、去痘方法之---蘿卜芹菜洋蔥汁∶

　　大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

　　三、去痘方法之---蘋果蘿卜包菜汁∶

　　蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

　　四、去痘方法之---芹菜番茄檸檬梨汁∶

　　芹菜100克，小番茄一個，雪梨150克，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。

　　五、去痘方法之---苦瓜飲∶

　　苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當茶飲（不可放任何調味料）。每日一劑

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