痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發(fā)病。據(jù)學者們統(tǒng)計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。

　　　痤瘡......    　痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發(fā)病。據(jù)學者們統(tǒng)計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。  

　
　　痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床表現(xiàn)為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。

　　本病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時規(guī)范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。

　　防痘痘十注意

　　1、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。

　　2、經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3、不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

　　4、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

　　5、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6、避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生****；已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

　　8、避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

　　9、保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

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