戰(zhàn)痘，雖然是個經久不衰的話題，可為什么到了油脂分泌減少的冬日，反而愈加“痘”志昂揚了呢？
　　請了假、排了幾小時的隊，卻“還沒坐穩(wěn)5分鐘，就被醫(yī)生打發(fā)了”，令人沮喪。 　　可在醫(yī)生看來，“痘痘的治療......

    戰(zhàn)痘，雖然是個經久不衰的話題，可為什么到了油脂分泌減少的冬日，反而愈加“痘”志昂揚了呢？

　　請了假、排了幾小時的隊，卻“還沒坐穩(wěn)5分鐘，就被醫(yī)生打發(fā)了”，令人沮喪。
 
　　可在醫(yī)生看來，“痘痘的治療方法就是那么幾下子，看一眼就知道該開什么藥”，何況門診病人那么多，哪里顧得上指導日常護理ABC？

　　那我們就來“自學”吧，一定要有效控痘、戰(zhàn)痘于無痕！

　　火旺痘亦旺

　　“我兒子都快長青春痘了，為什么我的痘痘還沒完沒了寒風吹又生？”要了解這個答案，得先了解是什么引發(fā)了痘痘？

　　一個“殊途同歸”的原因，就是皮脂分泌過旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌過旺，毛囊皮脂腺堵塞、發(fā)炎，便引發(fā)了“青春痘”。成人年，當精神壓力大、作息不規(guī)律、飲食不均衡時，或經期前后等，都會對神經系統(tǒng)和內分泌產生影響，造成激素水平的波動，引發(fā)不規(guī)律的皮脂分泌(局部皮脂分泌過旺)和皮膚細胞代謝紊亂(老廢角質堆積，堵塞毛孔)，產生痘痘。

　　會引發(fā)痘痘的這種體質狀態(tài)，在中醫(yī)理論中又稱為“濕熱郁結”。在冬季，人們喜愛多食“熱性”、“溫熱性”的食物，如重油的、辛辣的、火鍋、海鮮、羊肉等，都會加重內熱；歲末工作繁忙、學生緊張迎考、熬夜等，也都會明顯地引起“生火”，而加劇了痘痘的發(fā)生。

　　所以，從內調的角度戰(zhàn)痘，應該注意做好這樣3個方面：

　　1、調整飲食。少吃一些“溫熱”食物，多吃“涼性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可適當補一些西洋參。

　　2、放松心情。再忙再累，也要注意勞逸結合，讓自己有精神放松的時候。痘痘皮膚，更要記得“別照鏡子”！--越照痘痘越多，你信嗎？因為你太在意它了(也是一種神經緊張)，令它好興奮，也就更活躍啦。

　　3、如果大面積爆發(fā)痘痘，除了向皮膚科求診，還應尋求中醫(yī)調理。

　　不管你是否尋求醫(yī)生的診治，非常重要的，都應配合正確的日常護理--

　　無殘留潔面通暢毛孔

　　多油未必多痘，堵塞了毛孔，才會引發(fā)痘痘，所以做好清潔非常重要。痘痘皮膚一定要每天2次用潔面產品清潔皮膚，晚上還應增加“去油”(卸妝)環(huán)節(jié)。

　　卸妝

　　最溫和、副作用最少的卸妝產品，我們仍然推薦卸妝油--有些不化妝的男讀者將信將疑地試用后來信說：“用卸妝油去油真的有道理哎，黑頭少了，痘痘也少了?！钡覀円沧⒁獾?，確實有不少人用了卸妝油后反而發(fā)痘痘了，這是什么原因呢？

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