很多朋友都有這樣的困擾，青春痘是沒有了，但是卻會留下很深的一個洞疤。有時候你發(fā)現(xiàn)，今天睡不好，隔天早上起來就會長一顆痘子，或者是你吃的食物太油膩，也會產(chǎn)生這樣的狀況。

　　長青春痘的原因有非常多種，可能是因為青春期，或者是因為女性的經(jīng)期所產(chǎn)生的一些狀況。如果你會長青春痘，就要加強皮膚的清潔護(hù)理。在你選擇潔面產(chǎn)品

　　時，要記得選擇泡沫細(xì)且豐富的產(chǎn)品。因為泡沫越細(xì)的潔面品清潔力就越強，就像我們平時所使用的洗衣粉、洗潔精，這些泡沫豐富的產(chǎn)品，其清潔力都是非常強的。所以要想徹底清潔毛孔里的臟物，也應(yīng)該選擇泡沫細(xì)致的潔面乳，同時，它還可以清潔到我們的皮溝。

　　什么叫做皮溝呢?就是皮膚上面的小水溝，小水溝一旦堵塞了，慢慢就會產(chǎn)生很多的黑頭粉刺或白頭粉刺，如果再有細(xì)菌的產(chǎn)生、侵入，就會形成我們所見到的青春痘。

　　青春痘千萬不要用手去做擠壓，要讓它自然的成熟了之后自然脫落。如果你一不小心還是有一點手癢癢，把它擠過了，留下了疤痕應(yīng)該怎么辦?建議你一定要使用化妝水，每一次在洗完臉的時候要使用含有一點有收斂成分的化妝水，同時要選擇具有緊致效果的保養(yǎng)品。這樣可以讓你的毛細(xì)孔周圍的皮膚慢慢的變緊致，毛孔也就會慢慢的縮小。

　　另外，把你的體質(zhì)調(diào)整到堿性，如果你的體質(zhì)是屬于比較弱酸性的，就容易長青春痘。那么什么叫做堿性，酸性呢?就是肉類的食物要少吃一點，蔬菜類多吃一點。牛奶、葡萄干這類食物都是非常棒的，你也可以借富含維他命的口服液來幫助促進(jìn)這樣的效果。最后，我建議大家多敷臉，這是一種非常棒的方法。有時候你可能因為趕時間，或者是說保養(yǎng)的程序不正確，皮膚就會產(chǎn)生很多的狀況，而敷臉這個方法卻可以快速補充皮膚的營養(yǎng)。

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