1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥
　　唯有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。
　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生
　　個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長......

　　

　　1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥

　　唯有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生

　　個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長在下顎和嘴巴周圍，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。

　　3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣

　　一般人不知道，其實(shí)枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁殖。

　　4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

　　發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。

　　5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方

　　有青春痘的朋友，有時(shí)適度地搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。

　　6.確實(shí)做好防曬措施

　　陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌拢瑢⒍嘤嗟挠臀?。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂。

　　7.使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品

　　現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層，控制皮脂腺的分泌機(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)耐心等候

　　要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。但是請注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。

　　9.多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣

　　10.愉快的心境是治愈青春痘的良方

　　別以為天下只有你一個(gè)人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過去了!

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