無論是燥熱夏日還是三九隆冬，懂得給肌膚穿一層清新爽潔的水質(zhì)外衣還不夠，了解它愛出油和長(zhǎng)痘痘背后的心事，并為此重建一套“春風(fēng)化雨”的生態(tài)系統(tǒng)，才能讓肌膚真正和你共享歡樂無憂的美麗生活。

    ●追根溯源，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　疑問：我已經(jīng)過了青春期，每天堅(jiān)持卸妝洗臉，怎么還會(huì)長(zhǎng)痘呢?

　　解答：不只是青春期才會(huì)有痘痘的煩惱。卸妝不徹底、日照過度、食物過敏或者工作強(qiáng)度過大、情緒波動(dòng)以及生理周期，都是痘痘趁虛而入的機(jī)會(huì)。

　　攻略：成熟的成人痘最好輕輕擠壓，使含有白色化膿物的污血排出，再擦上痘膠膏收口殺菌。除此之外，還要保證每天充足的睡眠，最好在晚上11時(shí)前入睡;補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素B防止便秘;堅(jiān)持有效鍛煉，強(qiáng)健身體各項(xiàng)機(jī)能。健康的生活方式有助健康的肌膚。

　　疑問：用精油治療痘痘是否有效?

　　解答：精油一般由植物精煉而來，很多具有收斂、殺菌作用的純正天然精油對(duì)痘痘具有一定的改善效果。

　　攻略：葡萄柚、佛手柑、鼠尾草、檸檬草和茶樹精油都具有抗痘功效，其中，茶樹精油對(duì)痘痘的改善力最明顯。平時(shí)可直接使用在痘痘表面，或與乳液混合后涂于肌膚。

　　●多層面膜混搭法

　　撕拉式面膜側(cè)重于帶走毛孔內(nèi)的污垢，膏狀面膜有收緊毛孔的功效，無紡布面膜則是補(bǔ)水修護(hù)方面的高手……

　　誤區(qū)：家用面膜比美容院專用面膜的質(zhì)量差?

　　真相：?jiǎn)渭儚拿婺べ|(zhì)量上講，可以帶回家使用的面膜其實(shí)有著更好的吸取力，性質(zhì)也更為溫和。美容院面膜之所以給人效果好的印象，主要是采用了多種保養(yǎng)手段而產(chǎn)生的綜合效果，從專業(yè)按摩到儀器的使用都將面膜的功效成倍提升。

　　●調(diào)整飲食習(xí)慣

　　首先把所有對(duì)川菜、湘菜、云南菜、泰國(guó)菜的喜愛深藏心里，以一個(gè)星期為限，把綠色蔬菜、時(shí)令瓜果和清淡水產(chǎn)列為這周的食譜。七日后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面部出油不再旺盛，痘痘也有消退之勢(shì)。切記，長(zhǎng)痘期間少吃海鮮、竹筍、蝦皮及芹菜、香菜等食物。

（100xing.com 百形網(wǎng)版權(quán)所有，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。 責(zé)任編輯：張露）