夏季是痘痘的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于一些過(guò)敏皮膚來(lái)說(shuō)，春夏交季時(shí)節(jié)，因?yàn)槿彼虿荒苓m應(yīng)天氣變化引起皮脂分泌過(guò)旺，導(dǎo)致毛孔被堵塞排油不暢，但皮脂腺繼續(xù)分泌，就會(huì)在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

　　那么，長(zhǎng)痘痘了，吃什么好?

　　1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個(gè)月。有健脾利濕清熱之功。

　　2.生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

　　3.苦瓜半個(gè)。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。

　　4.綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

　　5.枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，治療肺胃積熱型粉刺。

　　6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30天。本品活血化淤，消痰軟堅(jiān)，治療痰淤凝結(jié)型粉刺。

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