在所有的雀斑中最讓人頭疼的就是遺傳雀斑了，那么究竟遺傳雀斑的去除方法有哪些呢?其實，每個人的雀斑特點不同，所采用的遺傳雀斑的治療方法就會有所不同，遺傳雀斑的去除方法主要是用激光對病灶部位進行精細治療，從而達到分解淡化雀斑的目的。但是在選擇遺傳雀斑的去除方法的過程中，無論我們選擇了什么樣的遺傳雀斑的去除方法，都應該在飲食上加以注意，才能達到最好的效果。

　　遺傳雀斑的去除方法要想顯效，那么下面這些事情要注意。

　　1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，是不錯的輔助遺傳雀斑的去除方法，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。

　　2、食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，在作為輔助遺傳雀斑的去除方法的時候最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　3、尋找遺傳雀斑的去除方法還應該注意：生活中盡量隔熱， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗干凈。當你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)雀斑。

　　以上這些輔助性遺傳雀斑的去除方法希望對你祛除雀斑有所幫助。

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