如何防止妊娠斑好呢

編輯：發(fā)布時間：2009-10-23 10:02:41 來源：百形網(wǎng) 閱讀：1

【關鍵詞】妊娠斑

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　　如何防止妊娠斑對準媽媽來說非常重要，因為妊娠斑最喜歡的群體就是準媽媽們，為此做好防止妊娠斑的工作是非常重要的，那么要如何防止妊娠斑呢?以下這些就是防止妊娠斑的措施，女性可以嘗試使用這些方法來防止妊娠斑。

如何防止妊娠斑好呢

　　第一、減少陽光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，涂防曬霜(比通常厚一點)，避免陽光直射皮膚表層。

　　第二、控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般不要超過10-12千克。

　　第三、正確沐?。恒逶r，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環(huán)，沐浴后涂上保護油脂。此法還有預防作用，可在妊娠斑未長出之前使用。

　　第四、補充維生素：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

　　第五、皮膚按摩：對皮膚進行適當?shù)陌茨?，增加皮膚的彈性，因為良好的皮膚彈性有利于承受孕期的變化。

　　第六、多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄紅素和維生素C，它們是天然的抗氧化物質，經常吃一些有助于祛斑養(yǎng)顏。

　　這些對于如何防止妊娠斑出現(xiàn)的幫助是比較大的，所以大家可以使用這引起方法。

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