果酸（Alpha Hydroxy Acid，簡稱AHA），顧名思義，就是從水果中提取的各種有機酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成份。果酸的使用可源自于古埃及與羅馬時代，但對皮膚的美容療效卻一直到70年代才由美國的史考特醫(yī)師（Dr. Eugene J. VanScott）及華裔美籍的余瑞錦博士（Dr. Ruey J. Yu）所發(fā)現(xiàn)。由于果酸的優(yōu)異功效，1993年美國時代雜志甚至將果酸列為十大風云產(chǎn)品。時至今日，果酸已是全球皮膚科醫(yī)師應用在輔助治療及居家保養(yǎng)上不可或缺的利器。

果酸的作用
    果酸的作用，可分別從表皮及真皮兩方面來看：果酸作用于表皮時，減少角質(zhì)細胞間的聚合力，加速了老化角質(zhì)細胞脫落，增進上皮細胞新陳代謝的速度，促使肌膚更新，也使得上皮細胞排列更為整齊，角質(zhì)層于是變得光滑而細致。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落，并暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。至于果酸作用于真皮屑時，則可刺激玻尿酸、黏多醣、膠原蛋白及彈力纖維的增生及重新排列，使皮膚的含水量增加，皮膚變得緊實有彈性，細紋和皺紋也會跟著減少。
    果酸作用于皮膚的主要功能是消痤除皺的作用。低濃度果酸能舒展皮膚的細小皺紋，并且能夠增強皮膚的呼吸功能，增加毛囊腺的分泌，達到治療痤瘡的目的；中等濃度果酸，可以改善皮膚粗糙干燥和皸裂，促使毛細血管擴張，具有良好的保濕作用；高濃度果酸，能夠使表皮和真皮脫離，消除面部色素沉著，具有較強的剝脫作用，起到化學剝脫術(shù)的作用。較高濃度的果酸應用需在專業(yè)醫(yī)師指導下。
    總結(jié)起來，果酸因其分子能夠直接到達真皮層發(fā)揮作用，表現(xiàn)為三點：I表皮層，安全輕松去角質(zhì)，II真皮層，從根源提升肌膚活力，III為肌膚提供水潤滋養(yǎng)。

果酸的種類
    果酸按照分子結(jié)構(gòu)的不同可區(qū)分為：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸等37種，然而在醫(yī)學美容界中，最常被應用到的成份為甘醇酸及乳酸，若是針對果酸在皮膚的作用上，除了不同種類的果酸所造成的不同效果外，果酸的濃度及酸堿值亦扮演著很重要的角色。
    甘醇酸，又稱為甘蔗酸、乙二醇酸，最早又甘蔗中萃取而得，是果酸產(chǎn)品中應用最廣的一員。甘醇酸具有果酸中最小的分子量（76），因此最容易滲透皮膚的表層，吸收的效果也最明顯，是最常被用在換膚使用的果酸。
    乳酸，有果酸中的第二小的分子量（90），因為保濕度強、天然成份不會刺激人體皮膚，所以廣泛被用在改善肌膚干燥及角化現(xiàn)象。
    果酸分子量由小至大依次是，甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸。甘醇酸分子量小，對皮膚的滲透力最快，乳酸其次。但高濃度時，使皮膚松解脫皮最快的則是酒石酸，其次是甘醇酸和乳酸。至于促進細胞更新，則以乳酸效果最好，其次使甘醇酸。

    果酸的使用效果

影響果酸使用效果的最直接因素，是果酸的濃度和PH值。

果酸的濃度
    果酸在皮膚科學上的應用因濃度不同而稍有差異。
    極低濃度的果酸，只有保濕效果。濃度稍微提高時，才由去角質(zhì)的作用，可以破壞角質(zhì)層細胞間的連結(jié)，促進皮膚的新陳代謝。在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學換膚。一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發(fā)生副作用的機會也相對增大。

依濃度不同，果酸對皮膚有不同程度的作用

1、低濃度果酸（小于10％）：果酸能降低表皮角質(zhì)細胞間的凝結(jié)力，可以去除老化角質(zhì)，改善粗糙、暗沉、調(diào)理膚質(zhì)；
    2、中濃度果酸（10％－30％）：果酸效果可以到達真皮組織，對于青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好；
    3、高濃度果酸（大于30％）：具有相當強的滲透力，可將老化角質(zhì)一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質(zhì)，最好尋求專業(yè)的醫(yī)生進行治療。

果酸的酸堿值
    果酸是一種弱酸，除了濃度之外，PH值決定了它的功效。酸性環(huán)境下有利于果酸的作用及保存，在偏堿性環(huán)境下，果酸會被解離而失去作用。譬如是高達15％濃度的AHA，但是在PH值大于5的溶液中，大多數(shù)的果酸分子都已經(jīng)解離，當人失去果酸的活性。

在果酸產(chǎn)品中，調(diào)和酸堿度的緩衡溶液系統(tǒng)，穩(wěn)定平衡比果酸的濃度還重要。根據(jù)研究，PH在2.5-3的酸性范圍，果酸的效果最佳，但刺激性也增大。目前化妝品專柜的保養(yǎng)品，果酸的濃度都在5％以下，PH值都在3以上，功效只能著重在去角質(zhì)及保濕作用，對于除皺美白沒有明顯療效。

自由酸的概念：所謂的自由酸就是在溶液中未解離的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分會解離在水溶液中，真正有作用的是未解離的自由酸。

果酸的使用方法
    1、從低濃度（1-4%）開始嘗試；
    2、如果你的肌膚受損嚴重，如曬傷或者過敏等，需要給肌膚一個修復過程，可以持續(xù)使用三天的舒緩保濕面膜，將肌膚調(diào)整至較為健康狀態(tài)；
    3、在開始使用3-7天內(nèi)，有些人會出現(xiàn)脫皮，出油嚴重等現(xiàn)象，不用擔心，等肌膚適應后會使肌膚的儲水能力更強；
    4、使用果酸期間一定要加強注意防曬；
    5、使用果酸護膚時，不宜再使用其他去角質(zhì)產(chǎn)品，不能隨意揉搓肌膚，還要避免使用A酸，水楊酸等酸性成分的化妝品；
    6、洗臉，使用化妝水20分鐘后，再使用果酸產(chǎn)品；
    7、先擦T型區(qū)再延展至面部，從角質(zhì)層厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后；
    8、可以用乳液中和濃度過高的果酸產(chǎn)品。
    9、根據(jù)需要每周使用一次，有嚴重過敏的皮膚和在接受皮膚科治療的患者不宜使用；
    10、冬季和夏季過后是使用果酸的最佳時期。

果酸使用的注意事項

1、果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產(chǎn)品，不建議同時使用。
    2、使用果酸時，皮膚因為角質(zhì)層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風吹及一些含酒精、去角質(zhì)成份的化妝保養(yǎng)品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保濕劑、修復藥膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質(zhì)后不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。
    3、皮膚如果出現(xiàn)刺痛、發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等不適的癥狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鐘，加以鎮(zhèn)靜，并使用修復乳霜增加滋潤保養(yǎng)，嚴重時可以到醫(yī)院讓醫(yī)生用修護藥膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數(shù)，通過一段時間后會因為耐受性增加而逐漸適應。
    4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是涂抹在手臂內(nèi)側(cè)，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應該減量。 
    雖然果酸被廣泛的運用，而且市面上的產(chǎn)品也很多，但諸位求美心切的人除了要對果酸充分了解外，還要求助于專業(yè)醫(yī)生，讓專家為您打造最完美的方案，這才是有智慧的人們應有的認知??！