首先應(yīng)該找出病因，進(jìn)行針對(duì)性地防治。對(duì)于血管神經(jīng)性紊亂者，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)鍛煉，提高血管對(duì)外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱后冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復(fù)對(duì)溫度的快速反應(yīng)。女性注意使月經(jīng)通暢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。避免煙酒刺激。合理飲食，忌食辛辣等刺激性食物。防治便秘，同時(shí)補(bǔ)充多種維生素和微量元素。保持充足睡眠，注意勞逸結(jié)合。盡量防止血液集中到頭面部形成淤血。