選擇睡眠保養(yǎng)法的3個(gè)原因

　　原因1─代謝循環(huán)最優(yōu)

　　不論中醫(yī)或西醫(yī)都強(qiáng)調(diào)夜間11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的黃金修復(fù)時(shí)間，因?yàn)檫@是細(xì)胞代謝最快的時(shí)段，所以能加速把老廢的物質(zhì)排出。在這時(shí)段加強(qiáng)保養(yǎng)，效果絕對(duì)事半功倍。

　　原因2─吸收力最強(qiáng)

　　夜晚因?yàn)槌鲇土枯^白天稀少，相對(duì)保養(yǎng)品的吸收能力好得許多，這時(shí)候擦上養(yǎng)分較高的乳霜，加乘肌膚修復(fù)和吸收養(yǎng)分的能力，大幅提升美肌能量。

　　原因3─修復(fù)力最高

　　夜晚因?yàn)闆](méi)有了紫外線或灰塵等外在因素的影響，在加上夜間肌膚體溫偏高，毛孔擴(kuò)張等因素，保養(yǎng)品的成分容易被肌膚“吃進(jìn)去”，隔天一覺(jué)醒來(lái)肌膚自然就變好了許多！

　　修護(hù)、抗老　夜間保養(yǎng)最有效

　　白天肌膚因?yàn)榻邮芡庠诃h(huán)境刺激，所以細(xì)胞將所有心力都放在“防御”，但到了晚上，因?yàn)闆](méi)有外在的干擾，肌膚細(xì)胞便可以“專心”進(jìn)行修復(fù)，也因此夜間保養(yǎng)被視為保養(yǎng)的“黃金時(shí)期”。

　　趁著夜晚新陳代謝活絡(luò)時(shí)，肌膚細(xì)胞才能盡情發(fā)揮吸收養(yǎng)分的“實(shí)力”，這時(shí)候使用美白、修護(hù)和保濕等訴求的產(chǎn)品，效果才會(huì)事半功倍，千萬(wàn)要好好把握。