專家簡述青春痘皮膚護理方法
編輯: 更新時間:2009-09-07 02:11:01
來源:百形網(wǎng) 閱讀:3
百形網(wǎng)專家指出,青春痘皮膚護理方法:
● 千萬不要隨意用手擠壓青春痘, 用手擠壓容易引起炎癥擴散,加重病情甚至留下疤痕。
● 注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜
● 不宜選用油質(zhì)化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水,油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。
● 多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
● 調(diào)節(jié)胃腸功能,保持大便通暢,有利于本病的康復(fù)。
● 注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態(tài) 。
● 保持精神愉快。長了青春痘,不要產(chǎn)生心理負擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使病情加重。
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