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美頸四招

編輯： 發(fā)布時(shí)間：2009-09-05 11:29:11 來(lái)源：百形網(wǎng) 閱讀：10
【關(guān)鍵詞】 按摩 計(jì)劃 頸部

　　據(jù)調(diào)查，人們對(duì)皮膚的護(hù)理，大部分人不注重頸部護(hù)理，導(dǎo)致產(chǎn)生頸紋而無(wú)法消除。在頸紋出現(xiàn)前，趕快采取預(yù)防措施吧，不要讓歲月在你的任何肌膚上留下痕跡，保持頸部的完美!

　　美頸計(jì)劃一：每天使用頸霜或緊致產(chǎn)品

　　頸霜或是高質(zhì)量的日霜和晚霜內(nèi)含有讓頸部皮膚緊致、滋潤(rùn)、抗老化的成分，堅(jiān)持使用頸霜，皺紋就不會(huì)提前出現(xiàn)。

　　美頸計(jì)劃二：為頸部做按摩

　　按摩不僅能夠舒解疲勞，而且也是簡(jiǎn)單有效的美頸方法。每晚沐浴后涂上少許化妝水和頸霜，再進(jìn)行按摩。

　　美頸計(jì)劃三：選擇合適的寢具

　　柔軟的床和褥子，睡上去很舒服，可是我們的臀部和脊背卻會(huì)因?yàn)檫@種柔軟呈W形下陷，結(jié)果導(dǎo)致脖頸骨猛烈地前傾。和床褥一樣，枕頭也是引起脖頸酸痛的原因之一。對(duì)于脖頸來(lái)說(shuō)，仰臥是最自然的，所以大枕頭是最科學(xué)的。這樣能讓脖頸形成山形彎曲。枕頭最好稍微硬一些。最適宜的高度是在8厘米左右，擺放在脖頸的凹陷處。

　　美頸計(jì)劃四：冷敷

　　如果脖子太勞累了，無(wú)法再靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，我們不妨采取這個(gè)辦法：將鹽水凍成冰塊，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一邊劃小圈一邊冷敷20—30分鐘。 大約2—3天，你的脖頸就會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)自如了。