臉上肉多，最有效的瘦臉?lè)椒ㄊ前茨?。趕快來(lái)試試，但要持之以恒。

　　Step1：將中指及無(wú)名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step2：接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step3：由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step4：頭稍微抬高，由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step5：以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step6：接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，重復(fù)3次。

　　Step7：以雙手的拇指及食指輕捏下巴線(xiàn)，由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。

　　Step8：雙手掌輪流包覆下顎線(xiàn)，由右耳滑至左耳，再換邊做，動(dòng)作各重復(fù)3次。