給大家介紹一些簡單易行、效果又不錯的去皺方法。

　　米飯團去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可以使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起褒湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只(如找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使皮膚光潔、皺紋舒展。

　　啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

　　茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成分，其主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖5~20分鐘，可使面部皺紋減少、面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。